メタボリックシンドロームの恐ろしさはほとんどの人が知っていると思います。内臓に脂肪が蓄積され、そのために病気が誘発されやすくなった状態をメタボリックシンドロームといいます。
メタボリックシンドロームが原因となる病気は、肥満症や高血圧、高脂血症、糖尿病などがあります。
さらには、動脈硬化による循環器病(心筋梗塞、狭心症、脳梗塞、閉塞性動脈硬化症など)に至ってしまいます。
しかしこの、メタボリックシンドロームに効果がある飲み物があります。それが杜仲茶です。杜仲茶には内臓脂肪を燃焼させ、血中の脂を減らす効果があるのです。
一日10グラムの杜仲茶の摂取でその効果があります。
摂取方法は、杜仲茶を黒くなるまで煮出して飲む、それだけです。一日に何度も飲むのがコツです。
人によってその効果はさまざまですが、長期間飲み続けることもポイントです。
このような効果のある杜仲茶をぜひお試しください。
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肥満度や体脂肪率は体重計や体脂肪計で計れるので、ダイエットにはそれを参考にすればいいと簡単に考えていましたが、脂肪には「皮下脂肪」と「内臓脂肪」があること、「内臓脂肪」を落とすことがまず大事だということがわかりやすく書かれていて、目からウロコです。そして圧巻はお腹のCT写真(輪切り)!ウエストは同じようでも皮下脂肪型肥満と内臓脂肪型肥満では全然違うことが一目瞭然。そして、内臓脂肪がアブナイ脂肪であ ...>>詳細を見る |
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Q and A 方式でメタボリックシンドロームの基本的なことが網羅されており、大変理解しやすい。医師以外の医療に従事される方、栄養指導や生活指導、運動療法に興味のある方、又学生さんにもお勧めの一冊。>>詳細を見る |
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余り耳にしたことのない「メタボリック・シンドローム」のことが分かりやすく説明されていて、参考になりました。また、食事管理やストレッチ体操、それとウォーキングのことも乗っていて、非常に実用的だと思いました。>>詳細を見る |
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